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Herzlich Willkommen
Es erwarten Dich Kraultechnik- und Freiwassercamps sowie Triathloncamps mit unserem erfahrenen Trainerteam an unterschiedlichen Standorten.
Speedperformance Camps
In der Tempoentwicklung werden im alltäglichen Training viele Fehler gemacht. Meist sind die Sprintstrecken zu lang oder zu häufig was zu Lasten effizientere Trainingsreize geht. Oder es fehlt an einer langfristigen Progressivität. In diesem Camp lernst Du das Wichtigste über die Tempoentwicklung beim Kraulen um im Wettkampf neue Maßstäbe setzen zu können.
Teilnahmevoraussetzung: Du solltest 500m am Stück unter 11:00 Minuten kraulen können. Bei Camp Beginn wird nach einer kurzen Sichtung in zwei Leistungsgruppen unterteilt:
LG 1: 500m in <6:00min - 8:30min
LG 2: 500m in >8:30min - 11:00min
In der Tempoentwicklung werden im alltäglichen Training viele Fehler gemacht. Meist sind die Sprintstrecken zu lang oder zu häufig was zu Lasten effizientere Trainingsreize geht. Oder es fehlt an einer langfristigen Progressivität. In diesem Camp lernst Du das Wichtigste über die Tempoentwicklung beim Kraulen um im Wettkampf neue Maßstäbe setzen zu können.
Teilnahmevoraussetzung: Du solltest 500m am Stück unter 11:00 Minuten kraulen können. Bei Camp Beginn wird nach einer kurzen Sichtung in zwei Leistungsgruppen unterteilt:
LG 1: 500m in <6:00min - 8:30min
LG 2: 500m in >8:30min - 11:00min…
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