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ℹ️ Wichtige Hinweise vorab
Dieses Trainingscamp richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene Langstreckenschwimmer und Triathleten jeder Leistungsklasse. Vor Ort teilen wir die Teilnehmer in zwei Leistungsgruppen ein, wobei wir gemeinsam vor Camp-Beginn anhand von Leistungsstand, Leistungsvermögen und Wettkampfschwerpunkt festlegen, welche Gruppe für dich am sinnvollsten ist. Dabei sind sowohl Einsteiger und Hobbyschwimmer als auch erfahrene Athleten willkommen. Persönliche Wünsche und individuelle Bedürfnisse werden selbstverständlich bei der Einteilung berücksichtigt.

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ HINWEIS FÜR TRIATHLETEN
Zwischen der Schwimmeinheit am Morgen und der Freiwassereinheit am Nachmittag ist genügend Zeit für zusätzliche Rad- oder Laufeinheiten. Gerne unterstützen wir dich bei der Planung deiner individuellen Rad- und Laufstrecken sowie bei der Organisation eines passenden Radverleihs vor Ort.
 
🏨 UNTERKUNFT
Die Hotel- & Reisekosten sind nicht im Camppreis enthalten & müssen von den Teilnehmenden eigenständig gebucht werden. Es steht jedoch ein reserviertes Zimmerkontingent zu Sonderkonditionen zur Verfügung.
 
Preise für ein Standard Apartment inklusive Halbpension:
Doppelapartment zur Mehrfachbelegung:   74 € pro Person / Tag
Doppelapartment zur Einzelbelegung:  120 € pro Person / Tag
 
Preise für ein Selection Club Apartment inklusive Halbpension:
Doppelapartment zur Mehrfachbelegung:   82 € pro Person / Tag
Doppelapartment zur Einzelbelegung:  132 € pro Person / Tag
 
Die Buchung deines Zimmers erfolgt direkt über das Hotel. Bitte wende dich hierfür an die zuständige Ansprechpartnerin für Gruppenbuchungen:
Frau Laura Weber
E-Mail: laura.weber@hotelviva.com
Telefonnummer: 0800 – 1132244
 
Frau Weber spricht Deutsch, daher kann deine Zimmeranfrage bzw. Buchung problemlos auf Deutsch erfolgen.
 
Wichtiger Hinweis zur Buchung: Bitte setze uns bei deiner Zimmerbuchung unbedingt in CC.
E-Mail: info@mh-sportsacademy.com
So können wir nachvollziehen, dass du ein Zimmer verbindlich gebucht hast. Gib bei der Buchung an das Hotel an, dass du Teilnehmer/in der MH Sportsacademy im entsprechenden Zeitraum bist.
 
Gerne kannst du uns vorab auch telefonisch kontaktieren, um offene Fragen persönlich zu klären: 📞+49 (0)151 1177 2599
 
🏊‍♂️ CAMPAUSSCHREIBUNG
Trainiere unter der Sonne Mallorcas bei perfekten Bedingungen im Hotel VIVA Blue & Spa in der Bucht von Alcúdia im Norden der Sonneninsel. Das Kraultechnik- und Freiwassercamp ist primär für Anfänger geeignet. Im Vordergrund steht die Kraultechnik-Vermittlung und Technikfestigung. Für Athletinnen und Athleten, die zudem mehr Sicherheit im Freiwasser erlangen möchten und alles Wichtige über das Freiwasserschwimmen erlernen möchten, ist dieses Camp genau richtig. Triathleten, die sich im Schwimmen weiterentwickeln möchten, sind in diesem Trainingscamp ebenfalls herzlich willkommen. Jeder Teilnehmende wird nach seinem individuellen Leistungsstand trainiert.
 
Die Kraultechnik sowie Geschwindigkeit orientierten Trainingseinheiten finden auf reservierten 25-Meter-Bahnen im hoteleigenen Half-Olympic-Pool statt. Unterstützt wird das Training durch mehrere Über- und Unterwasser-Videoanalysen, um sowohl Fortschritte als auch Fehler gemeinsam zu besprechen.
Das Freiwassertraining erfolgt im türkisfarbenen Meer in der Bucht von Alcúdia, unmittelbar am Hotel. Die Streckenlängen und Intensitäten werden deinem Leistungsniveau angepasst.
 
Trainingsinhalte im 25 m Pool u. a.:
🔹Kraultechnik - Vermittlung und Korrektur der Wasserlage, der Zug- und Druckphase, Kraulbeinschlag, Rückholphase, Kraulatmung
🔹unterschiedliche Kraulbewegungsabläufe
🔹effiziente Kraftübertragung
🔹effiziente Trainingsreize für Kurz-, Mittel- und Langstreckenschwimmer
🔹Rollwende
 
Trainingsinhalte im Freiwasser u. a.:
🔹Freiwassergewöhnung und Sicherheit im Freiwasser (für die Anfänger)
🔹Anpassung vom Kraulstil an unterschiedliche Strömungs- und Wellenverhältnisse
🔹Schwimmen im Sog bei unterschiedlichen Strömungs- und Wellenverhältnisse
🔹Wettkampftaktik
🔹Sichtung und Orientierung
 
Anzahl der Trainingseinheiten und Kilometerleistung
🔹Die Streckenlängen werden in vorab Absprache mit dir deinem Leistungsvermögen individuell angepasst.
🔹Die tägliche Gesamtbelastung von zwei Trainingseinheiten ist optimal aufeinander abgestimmt.
 
Schwimmtraining im 25 m Pool: 6 Trainingseinheiten mit jeweils ca. 1 bis 4 km Länge
Schwimmtraining im Freiwasser: 5 Trainingseinheiten mit jeweils ca. 1 bis 8 km Länge
Die Distanzen im Freiwasser werden in Absprache mit dir auf dein Leistungsniveau angepasst.
 
DURCHFÜHRUNG & LEITUNG:
Marco Henrichs
 
INKLUSIVE:
✔ Geführtes schwimmspezifisches Krafttraining im hoteleigenen Kraftraum
✔ Tägliches Mobilisations- und Dehnprogramm
✔ Kostenlose frisch gemachte Energieriegel vom Hotel während aller Trainingseinheiten
✔ Kostenfreie isotonische Getränke und Trinkflasche von Sanct Bernhard Sport während aller Trainingseinheiten
✔ MH-Sportsacademy Silikon-Badekappe
✔ Mehrere Schwimm-Videoaufnahmen aus drei Perspektiven (Über- und Unterwasser) sowie Gruppenbesprechung der Videoanalysen
✔ Maßgeschneiderte Tipps für jeden Teilnehmenden
✔ Seminare: Kraultechnik, Wettkampftaktik, Tempoentwicklung und Trainingsplanung
 
ANSCHRIFT:
VIVA Blue & Spa
Carrer Passeig de Bateman, s/n
07458 Playa de Muro
Illes Balears
📧 Mail: blue@hotelsviva.com
📞 Telefon: (+49) 03606-66370
🌍 Web: www.hotelsviva.com/es/viva-blue/
 
ZEITPLAN AN- UND ABREISTAG
📅 Start: Montag, 05.10.2026 um 16:00 Uhr
Offizielle Begrüßung aller Athletinnen und Athleten
Besprechung des Ablaufs des Trainingslagers
📅 Ende: Sonntag, 11.10.2026 um 11:00 Uhr
11:00 Uhr: Verabschiedung
 
HOTEL-EIGENER BIKE-SERVICE & BIKE-RENT
Solltest du dir vor Ort ein Rennrad oder Ähnliches ausleihen wollen, kannst du das u. a. im hoteleigenen Bike-Rent und Bike-Service machen.
🌍 Webseite: www.bikesviva.es
📞 Telefon (inkl. WhatsApp): +34 674 117 726
📧 Mail: bikesviva@gmail.com
💰 Preise:
30,- € pro Tag
Ab 3 Tagen: 27,- € pro Tag
Für eine Rennrad-Reservierung empfehlen wir eine zeitnahe Anfrage bei Bikes Viva.
 
MINDESTALTER:
🔹 Ab 18 Jahre*
*Eine Teilnahme unter 18 Jahren ist in Absprache mit uns möglich. Kontaktiere uns gerne, um die Möglichkeit zu besprechen.
 
TEILNEHMERZAHL:
🔹 Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.